なんとなく身体が不調な時、皆さんはどんな方法を取るだろうか？
趣味や旅行で気分転換したり、温泉やマッサージでリフレッシュしたりなど、体調の回復を図るための方法はさまざまだろう。整体に行く方もいるだろうが、その中でも「気功整体」で心も身体もリフレッシュという方はあまりいないのでは！？
　
そもそも「気功」って何なの？
　

仙人のようなお爺さんが行う秘技のようなもの？
　

『ドラゴンボール』に出てくるような摩訶不思議な技でしょ？
　

手を触れずに人をふっ飛ばしている映像を見たことはあるけれど、それってどうなの？

　
こんなふうに「気功」と聞くと、なんだか怪しいオカルト的な雰囲気がつきまとってしまう。
さて、本当のところはどうなのだろう。期待と不安を抱きつつ、いざ取材へ。
　
　
　
隠れ家のように、ひっそりと佇むその場所へ
　
キニナル気功整体「Mahã（マハー）」があるのは、JR 石川町駅から歩いて10分ほどのところ。元町方面から本牧へ抜ける山手トンネルを出ると、まもなく到着！
　

目指す場所は、山手公園の緑を背にして立つビルにある
　

案内にしたがって2階へ上がると・・・
　

カフェのオープンスペースみたいな感じだけど、ここ？
　

ここだよね？

　
センスの良いカフェ風の外観だ。想像していた気功整体院のイメージとの違いに戸惑いを感じながら、店内へ。ドアを開けると・・・
　

清々しい空気感が漂うおしゃれな空間が広がる

　
またまた、気功整体院のイメージを覆される雰囲気だ。迎えてくれたのは、Mahãの代表で、気功整体師の阿字野祐史（あじの・ゆうじ）さん。
　

爽やかな印象にホッと一息

　
気功師からイメージしていた仙人のようなお爺さんじゃないし、優しそうな人で良かった。さあ、何から伺っていこうかと考えていると、「まずは、『気功』の基礎についてお話しましょうか」と阿字野さん。
　
そうだ、まずはそこから教えていただかなくては。
　
　
　
気功って何？
　
「『気功』が、どのようなものなのか、実際にご自身の身体で体験してみてください」と阿字野さんは、ホワイトボードに図を描き始めた。
　

人間の身体になにやら赤い線で矢印を描いている

　
「自分の身体が筒状になっていると考えて、空気中にある“気”が右回りのらせん状に身体の中に入ってくるとイメージしてみてください」と言われ、編集部・中田と筆者がやってみることに。
身体を一番楽な体勢にして行なうのがコツだと教えていただく。肩幅に足を開き、肘と膝を少し曲げた状態が良いとか。
　

“気”が頭の先から入ってきて、手の先や足の先から出ていくとイメージする

　
「手や足がにピリピリとした感覚が来たら、教えてください」と言われて間もなく、「来ました！！！」と中田がきっぱりと言う。ちなみに、筆者はこの段階で「あっ、これがそうなのかな」と感じる程度。
「そうしたら、手と手の間にボールを作るようにイメージして、それを引っ張ったり、つぶすようにしたりして磁石のような状態にしてみてください」と指示され、やってみる。
　

「こういう感じですか？」

　
筆者も同様にやってみると、なんとなく、ボールを操るような感覚が分かってきた。
阿字野さんによると、気功には、自分の中に“気”を巡らす「内気功」と、外に向けて“気”を放出する「外気功」があり、今、練習しているのは「内気功」だという。「内気功」ができるようになったら、次は他人に“気”を入れる「外気功」へと進むことが可能なのだが、それはそう簡単にはいかないそうだ。
　

「外気功を行うためには、“邪気”を受けない訓練が必要です」

　
“気”の中には、“邪気”という、心身に悪影響を及ぼす悪い“気”があるという。きちんと訓練を積んでいないと、他人に“気”を入れる「外気功」の際、その人の持っている“邪気”が自分に返ってきてしまい大変なことになるからだ。
「“邪気”が入ってこないように自分にバリアを張り、さらに“気”の流れを徹底的に良くして、“邪気”が入っても流し出せるようにトレーニングが必要」と阿字野さんは話す。
そして、話は具体的な気功整体の内容に及んでいった。
　

「他人に対して施術を行う『気功整体』には、『外気功」を使います」

　
「基本的には『外気功』は手を使わないんですが、僕の場合は、中国整体『推拿（すいな）』を気功に合わせてアレンジして施術しているので、手技（しゅぎ）を用います」と話してくれた。
　
少しだけ「気功」や「気功整体」がイメージできてきたような・・・。そこで、さらに深く理解できるよう、はまれぽのスタッフが施術を体験させていただくことに。
実際に見せていただきながら、気功整体のメリットや手技を使う理由なども教えていただいた。