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健康スポーツクラブ

ロコスポーツ杉田

  • 京急「杉田駅」より徒歩0分、JR根岸線・シーサイドライン「新杉田駅」より徒歩8分
  • 日本, 神奈川県横浜市磯子区杉田1丁目17-1 プララ杉田
    • 営業時間:10:00~23:00(土~21:00/日・祝~20:00)
    • 定休日:毎週水曜日、夏季、年末年始、その他、施設点検日

怠けた心と体はスポーツの力でどこまで変わるか! ジム初心者のライター・カメイが体験してきた!

ココがイチオシ!

杉田駅直結! ジム&スタジオで体を動かし、岩盤浴で至福のリラックスタイムを「ロコスポーツ杉田」

 

2016年09月16日

ソフトなムチでやる気と達成感を倍増させるマンツーマンレッスンがすごい(続き)
 

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すると築山さんとバトンタッチで現れた粕谷勇太(かすや・ゆうた)さん

 
体の部位でキニナル所は?の質問に、「二の腕と太ももです!」と即答する筆者。深刻な状態だということも付け加えると、筋トレ器具がたくさん置いてあるところに呼ばれる。
 

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え、さすがにそれはまだ早いのでは!?

 
「大丈夫です、これはやりません(笑)。器具を使わなくても、太ももに有効なストレッチから教えます。それはスクワットです」
 

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こ、こんな感じでしたっけ?スクワットって・・・
 
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違います、こうです!

 
「さっきまでの運動よりも、なんかもの凄くビシビシ来ている気がします!!!」とスタジオにも届きそうなくらい大きな声を上げてしまう。「動きは地味に見えますが、正しくスクワットをすると全身にきますよね。体の仕組みがわかれば、スポーツはもっと楽しくなると思います。それをサポートするのが、我々の役目です」と粕谷さん。
 

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二の腕にはマシンを使って

 
やり方を正しく教えてもらえ、横でつきっきりで指導してもらえるので、全部のトレーニングを手を抜くことなく取り組めた。目的に合ったトレーニング方法で進められるので、「自分の為にメニューを作ってもらえている」という特別感もマンツーマンレッスンの魅力だろう。
 
 
 
お世話になったトレーナーさんたちに突撃インタビュー!
 

あらためて、
 

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トレーニング中、隣でやさしく励ましてくださった築山さん

 
インストラクター歴2年。子どものころに水泳や剣道をやっていたが、大人になってからはすっかりスポーツから遠ざかった生活を送っていたという。
 
「私自身もジムは初心者だったので、初めて通われる方の緊張や不安の気持ちが理解できます。そこは私の強みですね。あとは、「ルームランナーをするから、30分話し相手になってほしい」と頼まれる方もいらっしゃいます。ペットの話をしたり、お孫さんの話をしたり。楽しんでもらえている、役に立っていると感じる瞬間です」とやりがいをお話いただいた。
 

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笑顔がとってもさわやかな粕谷さん

 
専門学校でスポーツ学を学び、卒業後から同施設で勤務。2年半になるという。
 
「野球をやっていたので、仲間と一つの目標に向かって切磋琢磨しあう、そういうところがスポーツの魅力だと思っています」と粕谷さん。
 
「スタジオレッスンも受けもっているのですが、会員さんとの距離も近く、一体感や達成感を分かち合えるので、非常にやりがいを感じます」と会員の方とのコミュニケーションが、仕事へのモチベーションを上げるとお話いただいた。
 

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会話のきっかけになる一言コメントも個性があっておもしろい!
 
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続いて、受付の小森聖奈(こもり・せいな)さん

 
受付を担当しながら、スタジオレッスンではバレエを指導。小森さん自身もクラシックバレエを16年間続けているバレリーナである。
 
「もっとバレエを身近に楽しんでもらいたいという思いからレッスンを行っています。年齢制限もありませんし、性別関係なく、バレエの楽しさを伝えていけたらと思っています」と小森さん。将来はレッスンを受ける生徒さんで発表会を開きたいそうだ。
 

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最後に神山さんへスポーツの魅力についてお話を伺う

 
「スポーツは、『なりたい自分になれる』。このことにつきるのではないでしょうか。施設内には鏡がたくさんありますから、嫌でも自分の姿を見ることになります。その分、頑張りも可視化されるので、達成感もひとしおだと思います」とインタビューを締めくくった。
 

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運動は心と体のビタミン剤! ロコスポーツ杉田でお待ちしています!

 
 
―終わり―
  

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店名 ロコスポーツ杉田
ロコスポーツスギタ
ジャンル スポーツクラブ
住所 〒235-0033 日本, 神奈川県横浜市磯子区杉田1丁目17-1 プララ杉田
アクセス 京急「杉田駅」より徒歩0分、JR根岸線・シーサイドライン「新杉田駅」より徒歩8分
駐車場 あり※2時間200円
TEL1 045-770-5522
はまれぽを見たとお伝えください
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営業時間 10:00~23:00(土~21:00/日・祝~20:00)※最終チェックインは30分前です
定休日 毎週水曜日、夏季、年末年始、その他、施設点検日
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