最新マシーンで、楽しみながらトレーニング！

　
さらに「ボディエンス」で注目すべきは、最新鋭のハイテクマシーンの導入だ。VRの技術をフィットネスに応用したエクササイズマシーン「イカロス」は、ゴーグルのようなVR装置を装着し、空中飛行や潜水感覚を味わいながら、バランス能力、反射神経、体幹の筋肉、集中力を鍛えることができる。日本でも、数年前からパーソナルスタジオを中心に導入され始めている最新フィットネスマシンなのだ。
　

見た目は少々“イカツイ”感じだが、
　

身体のバランスを保ちながら、空や海の旅を楽しめる
　

初心者でも、トレーナーさんのサポートがあるから安心！

　
「イカロス」は、「センター南店」にも設置されているマシーンだが、なんと、こちらの「たまプラーザ店」にしかないマシーンもあるという。それが・・・
　

このバイクマシーンだ！
　

有酸素運動はもちろん、負荷を強くすればハードな無酸素運動も可能

　
ハイテクマシーンを使用しながらのトレーニングは、“楽しい”を重視したい筆者にとって、とても魅力的だった。さらに、個人に合わせたオリジナルメニューとマンツーマン指導によるサポートがあることで、自分には難しいと思えたトレーニングも、より身近なものとして感じることができそうだ。

「ボディエンス」は、スポーツジム・トレーニングスタジオという枠にとどまらず、「なりたい身体」を目指しながら、心も身体もリフレッシュし、元気になれる場所だった。「無料体験」も実施しているそうなので、まずは気軽に足を運んでみてほしい。
　

楽しみながら、身体を変えてみませんか？

　
　
　

取材を終えて

　
「ボディエンス」が大切にしていることの一つに、お客さんとのコミュニケーションがあるそうだ。休憩スペースのソファに座りながら、何気ない日常の出来事はもちろん、仕事や家族のことなど、プライベートな話をすることもあるという。
「『トレーニングよりも話している方が長かった』なんてこともありますね（笑）。でも、単純にトレーニングの場としてだけでなく、ストレス発散やリラクゼーションの場として使ってもらえるのは、とても嬉しいこと。身体はもちろんですが、心の健康も大切ですからね」と、話してくれた小沼さんの言葉が印象深かった。

VRエクササイズマシーンを体験するだけでも、その価値アリ！　筆者も、まずは「無料体験」からチャレンジしようと心に決めた。
　
　
―終わり―
　
　
「パーソナル加圧トレーニングスタジオ BODIENCE（ボディエンス）」
住所／
たまプラーザ店：横浜市青葉区新石川3-15-27 フロースたまプラーザ1F
電話／045-530-0906（たまプラーザ店）
営業時間／
平日 : 9:00 〜 21:00（最終受付 : 20:00）
土　 : 9:00 〜 20:00（最終受付 : 19:00）
日祝 : 9:00 〜 19:00（最終受付 : 18:00）
定休日／不定休
https://www.bodience.com/