日ごろ運動していない方は、これを期に体を動かしてみてはいかがでしょう。適度な運動をしながら、健康を促進しましょう！

　

真夜中の激走42.195km、横浜マラソンのコースを試走！　編集長・吉田とライター・山口は完走できるのか？

来年行われる横浜マラソンのコースが先日発表されました。下見を兼ね試走し、コースレポートてみませんか？(vicheさんのキニナル)

　
　

大人でも足が速くなる！？　日産スタジアムを思い切り走れる「かけっこ教室」があるって本当？

かけっこが早くなる教室とかって横浜市にもあるのでしょうか？体育家庭教師やかけっこ専門など無料体験情報や本当にかけっこ教室などにいってかけっこが早くなるのかなどきになります！（いちぶん☆さんのキニナル）

横浜でおすすめのサイクリングコースは？

横浜でおすすめのサイクリングコースを教えてください。（ＪＯＫＥＲさんのキニナル）／横浜の横浜らしいサイクリングコースは？（Ichiさんのキニナル）

　
　

正月太りも撃退？　1kg1000円で体重を買い取ってくれるボクシングジムを体験！

痩せた体重を1kg千円で買い取ってくれるボクシングジム「ASB-club」がキニナル（スさんのキニナル）

横浜でブラジル生まれの武芸「カポエイラ」を体験！

格闘技とダンスの中間といわれるブラジルの生まれのカポエイラをやってみたい！ダイエットにも効きそうだし、ぜひ体験リポートをお願いします！（fragile dancerさんのキニナル）