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横浜市青葉区で、カラダへの意識が変わるダイエットの話をゆる~く聞いてきた

横浜市青葉区で、カラダへの意識が変わるダイエットの話をゆる~く聞いてきた

ココがキニナル!

横浜市青葉区の「ながよし整骨院」が参加費無料のプチ健康セミナーを不定期開催中! とっておきの美容・健康法とは?(はまれぽ編集部のキニナル)

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ライター:はまれぽ編集部

地域の人たちの健康のために「自分のカラダと向き合う」機会を提供したい
 
「絶対に痩せたい!」と思うと、俗にいう「○○だけダイエット」のような無理な食事制限に走ってしまう人も多い。
 

しかしそれで一時的に結果が出ても、代謝が落ち、かえって「痩せにくいカラダ」になってしまったり、健康を害してしまった、なんてことになっては元も子もない。でも、思い返せば私たちって、いろんな“健康情報”に振り回され、踊らされ、「効果の出ない苦労」をいっぱいしてきたような・・・。
 


正直、健康・美容情報が多すぎてどれが正解なのかわからない(画像はイメージ)

 
永吉先生がこの「施術のない治療院」を開催したのも、患者さんや地域の人たちに健康や美容に関する正しい知識を伝え、自分のカラダと向き合う機会を提供したいという想いから。今回はダイエットがテーマだったが、「季節や患者さんからの要望などに合わせて、腰痛や肩こりなど幅広いテーマを取り上げていきたい」と、今後さらにその内容を充実させていくという。
 


思わず聞き入ってしまうほど分かりやすく熱心な講義

 
“勉強会”と聞くと「難しそう」と感じるかもしれないが、永吉先生自身の体験や、患者さんの体と向き合い、積み重ねた知識を元に話してくれるので非常に分かりやすい。筆者の場合「そうなんだ!」と驚く、新たな発見も多かった。
 


ダイエットは体の仕組みを理解して、無理なく行うのが長続きのコツ

 
この「施術のない治療院」の日程は、ながよし整骨院のホームページなどで随時発表される予定。健康や美容に役立つさまざまなテーマが用意されるそうだ。なお、今回は率直なレポートにとどめたが、もっと詳しく知りたいというキニナルを抑えきれなくなった方はぜひ勉強会に参加して直接話を聞いてみてほしい。今後は「人が集まりやすい場所でも開催していきたい」とのことなので、まずは興味を感じるテーマから参加してみてはいかがだろうか。
 
 
 
取材を終えて
 
一人でも多くの人の健康・美容に役立ちたいという想いはあっても、1日に施術できる患者さんの人数には限りがある・・・そんなジレンマを解消すべく、プチ勉強会の開催を決断したという永吉先生。いつまでも若々しく、健康的に過ごすためには、整骨院で施術を受けるとき「だけ」でなく、普段から自分のカラダに目を向け、食事や生活習慣などに気を配ることが欠かせない。それに「気づかせる」ことが、勉強会最大の目的なのかもしれない。
 
とりあえず私も、永吉先生いわく「太りやすいカラダになる要因のひとつ」だという睡眠不足からなんとかしよう・・・。
 
 
ー終わりー
 
 
ながよし整骨院
住所/横浜市青葉区藤が丘2-13-1 山口第2コーポ103
電話/045-973-5699
営業時間/9:00~12:30、14:00~18:00
定休日/水曜日の午後、日曜日、祝日
https://nagayoshi-seikotuin.com

※情報は取材時のものです

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