【春の応援企画】今までの自分に卒業。はまれぽ編集長の一大決心大公開！第二弾

ココがキニナル！

【春の応援企画】「イケてるあの頃の自分を取り戻そう」とダイエットの決意を固めた、はまれぽ編集長吉田。今回は精神力アップのために挑んだ「坐禅体験」の様子と現在の進捗をレポート！

2012年03月09日

前回のレポートでお伝えした通り、4月までに10キロの減量に挑むことになった、はまれぽ.com編集長の吉田信輔（30歳）。

3月1日の企画スタート時に81.8㎏あった体重が、8日の時点で78.3㎏に。何と1週間で3.5㎏の減量に成功！

企画開始当初こそ「何で俺がこんな目に…」、「甘いもの食べたい」と愚痴ばかりこぼしていた吉田。しかし野菜中心の食生活にも慣れたようで、ここ数日は鼻歌まじりに「余裕余裕」とつぶやく姿も。
　

まんじゅうをほおばる「過去」の吉田

しかしまだ企画は始まったばかり。ダイエットにはどんなに頑張ってもピタリと減りが止まる「停滞期」が必ず訪れるとはよく言われること。

そこで今回は、今後待ち受けるどんな困難にも打ち勝つ「強い精神力」を身に付けるべく、「座禅体験」を敢行することに！「私たちも頭の中の煩悩を消し去りたい」と、なぜか編集部多田と三橋の2名も同行を志願。さっそく現地へ向かうことにした。

金沢区「白山東光禅寺」で坐禅体験

1日の仕事を終え、編集部一行がやってきたのは金沢区釜利谷南にある「白山東光禅寺」。800年の歴史を誇る名刹だが、気軽に坐禅の体験ができる寺として、誰にでも広く門戸を開いている。
　

やる気満々の吉田
　

少々緊張気味の面々

「よくお越しくださいました」と我々を迎えてくれたのは東光禅寺の小澤住職。控えの間で坐禅の簡単な作法を説明頂いたのち、いよいよ本堂へと案内される。
　

住職直々に坐禅の手ほどきをしてくれる

まずはそれぞれが坐す場所に心を込めて合掌と礼。続いて住職による坐禅の組み方の指導へと続く。

「あぐらをかいて片足を引き上げて、反対側の太ももにのせます」。「足を組んだら上半身を揺らして体の軸を決めましょう」。「視線は前方の床に落として～」。住職はわかりやすく丁寧に坐禅初心者の3人に向けて言葉をかけていく。

以下、実際の様子は写真を中心にレポート。

　

太ももの肉が邪魔で片足しか組むことができない吉田
　

多田（左）と三橋（右）は両足を組む完璧な坐禅スタイル

心を無にしてただひたすら坐ること約10分。ここで住職が「警策」を手に取り3人の周囲を回り始める。
　

警策（けいさく）を手に堂内を歩く住職
　

姿勢が乱れてきた吉田に狙いを定める住職
　

緊張感を取り戻す強烈な一撃
　

ビシッと乾いた音が堂内に鳴り響く
　

結局全員が警策を体験した
　

以上で終了。「ありがとうございました」

だいぶ省略してお伝えしたが、20分間を2セット、計40分間みっちりと行われたこの日の坐禅体験。静寂に包まれたお堂の中で、ただひたすらに坐る3人の姿は傍からみるとなかなかシュールな絵だったが、本人たちは至って真剣だった模様。
　

「足がしびれちゃった」と吉田。生まれたての小鹿のようだ

住職から「姿勢がとても美しかった」とお墨付きをもらっていた女性メンバー2人は、「自分を見つめなおすいい時間になった」とご満悦の様子だった。

当の吉田本人からは「最初はお腹すいちゃったな～なんて考えていたけど、途中からはちゃんと集中していたよ」と効果があったのかなかったのか、いまいちわからない感想を頂戴した。

こうして幕を閉じた一日坐禅体験。この先、減量という名の高い壁にぶち当たった時、今日の日の経験がきっと生きるであろうことを信じて、帰路につく編集部一行であった。
　

10㎏減量の目標達成を祈願

再びの肥満外来

坐禅を体験した翌日3月8日、吉田の姿は「よこはま北星クリニック」にあった。今日は肥満外来の診察日。前回（3月1日）受診した際には、その乱れた食生活に「100点満点中限りなく0点に近い」とお叱りの言葉を受けたが、果たして今回の評価は？

開口一番、山田院長から「痩せましたね～」と嬉しい言葉が飛び出す。「えへへ」と照れ笑いを浮かべる吉田。やはり1週間で3.5㎏減という結果は伊達ではないようだ。
　

今後の計画について話し合う2人